コレステロールや中性脂肪が高いことを『高脂血症（こうし・けつしょう）』といいます。
コレステロールは、悪玉と善玉があり、特に悪玉を下げることが重要です。
善玉を上げるよりも悪玉を下げる方が効果的であり、かつ薬の種類が多いので、コレステロールの治療は『悪玉コレステロールを下げる治療』とも言えます。
コレステロールや中性脂肪は、高い値であっても無症状です。
ただ、これらの値が高いと、脳や心臓の血管が詰まる病気になったりします。
中性脂肪が高すぎる場合は、膵炎（すいえん）の原因になったりします。
- 心臓の血管が詰まりやすい（心筋梗塞）
- 脳の血管が詰まりやすい（脳梗塞）
- 膵炎（すいえん）を起こしやすい
現代社会において、ストレスの原因は、究極的には『人間関係』と『健康』の２つです。
『人間関係』は、マインドと工夫次第で、ある程度は克服できます。
『健康』は、人生100年時代で最も大切なコンテンツであり、自分の意識次第で維持できるものです。
一度きりの人生を健やかに豊かに生活するために、高脂血症のような『無症状のリスク』に対策していくことは大変意味が大きいです。
メリット・デメリットを医師によく確認して、納得して治療を開始しましょう。
コレステロールと中性脂肪の目標値
- LDLコレステロール ⇛ 120mg/dL未満
（脳・心臓の病気の場合は 100mg/dL未満） - HDLコレステロール ⇛ 40mg/dL以上
- 中性脂肪 ⇛ 空腹時 150mg/dL未満
コレステロールが高い時の食事療法
- 青魚（サバ・さんま・いわし）
- 野菜
- 大豆（納豆・豆腐・こんにゃく）
- 飽和脂肪酸
- 脂質の多い牛脂・ラード
- 乳製品（バター・牛乳）
- 臓物類・レバー
- 卵
中性脂肪が高い時の食事療法
- お酒・アルコール
- 炭水化物（低めに抑える）
悪玉コレステロールを下げる薬
- リピトール（アトルバスタチン）
- リバロ（ピタバスタチン）
- クレストール（ロスバスタチン）
- ゼチーア
- メバロチン・リポバス・ローコール
コレステロール治療の代表的な薬は、『アトルバスタチン』『ピタバスタチン』『ロスバスタチン』といった『スタチン系』です。
悪玉コレステロール（LDL）が 200近くある人でも、スタチン系のお薬を飲むと、LDLが100台前半か、100未満までグッと下がることが多いです。
LDLコレステロール値が下がると、薬の飲むことをついついやめたくなりますが、やめるとすぐに元のLDLの値に戻ります。
中性脂肪を下げる薬
- ベザトール（ベザフィブラート）
- リピディル（フェノフィブラート）
- パルモディア（ペマフィブラート）
- エパデール・イコサペント酸・ロトリガ・EPA
- ユベラ（ビタミンE・ニコチン酸）
中性脂肪を下げる代表的な薬は、『ベザフィブラート』『フェノフィブラート』です。
これらの薬は、薬の値段も安く、継続しやすい薬です。
しかし、透析中の人には使えなかったり、他の薬の飲み合わせが心配な場合は、他の薬を選択します。
透析中の人がベザフィブラート・フェノフィブラートを飲むと『横紋筋融解症（おうもんきん・ゆうかいしょう）』と言って、筋肉が破壊されることがあるため飲めません。
『パルモディア』は、飲み合わせの心配は少ないですが、薬の値段がやや高いです。
中性脂肪を下げる効果は強いため、あまりにも値が高い場合は、勧められます。
魚の油がたっぷり入った『EPA製剤（ロトリガ・エパデール・イコサペント酸）』は、サプリでも発売している成分で安全性が高いです。
中性脂肪を下げるだけなく、血管を詰まりにくくするため、健康に良いです。
アンチエイジング効果のある『ビタミンE 』であるユベラも、中性脂肪を下げる働きがあります。ビタミンなので、安全に飲むことができます。
